心えがお生活

節約をしていると、何が気になるって・・・やっぱり栄養不足によって回復力が落ちる＆筋肉が無くなること。。。というか、身体がタンパク質を求め始めて変な震えと寒さに襲われます。（私だけでしょうか）そんなわけで、カナダの友達に聞いてプロテインを買いに行きました。

お店の名前の通り、入口すぐにポパイの人形が出迎えてくれました。

ずらっと、沢山のプロテインが山積みになっています。

プロテイン以外にも、アミノ酸やBCAAなどの健康食品も沢山置いてあります。

私が買ったのはビーガンプロテイン。一日分の野菜も補えます。これが一番人気だと、店員さんに勧めらました。いろいろなフレーバーがあります。私が買ったのはチョコレート。一番粉っぽさがなさそうだったので。。。買うとポパイオリジナルシェーカーももらえました。

だいたい、朝と夜に飲んで3週間くらいもつそうです。
カロリーは１回分で160～170キロカロリーです。（因みにチョコは170キロカロリーです。）

トロントにいくつかショップがあるようです。私は今回ダウンタウンのど真ん中にあるポパイへ行きました。サブウェイでQueenステーションまで行って、徒歩3分くらいの場所だったのですが、この出口（入口）が本当に分かりずらいです。帰る時、あれ？どこから出たんだっけ？みたいになりました。