No music No life LA生活

ダンス留学でLAへ!そしてLAに恋をした♡

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酵素栄養学

マンツーマン料理教室

いつからでも可能です♪

(約90分間)

4800縁

講座内容

  • 酵素栄養学と日本の栄養学との違い
  • 酵素の「種類」と「しくみ」と「性質」
  • 酵素栄養学に基づいた食事方法とは?~ピュアフード~
  • 酵素たっぷりのお味噌汁を作るポイント 調理実習・試食
前半3つは座学、最後だけ調理実習・試食になっています。
酵素栄養学講座は、こんな方に最適です

日本の栄養学に違和感がある

酵素について正しい知識をつけたい

生活にどう酵素を摂り入れれば良いのか知りたい

既に酵素を摂り入れているけど、温かく食す方法が分からない

メッセージ
最近とても話題になっている「酵素」。
そもそも「酵素」が注目を浴びたのは、アメリカの「酵素栄養学」の理論の実践編でもある「ローフード」という食事法がセレブの間で注目を浴びたことから始まっています。
今では薬局でも酵素ドリンク、酵素サプリなどが簡単に手に入るようになり、私もこれまでに沢山の酵素を試してきました。しかし、本当に酵素が生きているのかどうか分からない点と、高いものですと金銭的な負担から続けられません。何よりも、毎日のことなので、だんだん飽きてもきます。心へのストレスも感じてしまいました。
しかし、酵素の扱い方さえ自分が把握していれば、毎回高い酵素ドリンクにお金を使う事もありませんし、何よりバリエーションに富んだ食事に、心も弾むことでしょう♪
そんなわけで、ここでは酵素がたっぷりの食事を毎日の生活に取り入れるポイントを学んでいきます。 これから酵素生活に挑戦してみたい!と考えている方に、ぜひお勧めの講座です♡
コラム>>日本の栄養学では摂食障害は治らない
ご持参いただくものエプロン1枚、布巾2枚、手拭きタオル、ノート・筆記用具
ワクワクした気持ち♡
※手ぶらでお越しになられたい方は、
会場にて(上記4点セット)を200円で貸出しもしています。