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カレーダイエットの真実♡スパイスで作るローカレー♡

パパもお子様も大好きなカレー♪女性でも好きな人は多いですよね^^
そんな皆に人気者のカレーですが。。。カロリーの高さから避けている人も多いのでは?
「カレーなんて小麦粉の塊じゃない!」
と思って何年も食べていなかった料理研究家 岸田知佳です!こんにちは!
ローカレー
しかし一方では、カレーに含まれるスパイス(唐辛子、ターメリック、ナツメグ、クミン、ガラムマサラなど)が痩せやすい体を作ってくれるということで、『カレーダイエット』なんかも流行った時期がありました。
で、「え?痩せるの?(*’ω’*)」と思ってカレーを一週間食べた結果・・・見事に丸くなってしまった・・・なんて苦い経験があります笑

その理由は、市販のルーを使っていたということ!

市販のルーの原材料を見てみると、一番最初に書かれているのが、牛脂ラードなどの動物性の油。続いて、小麦粉お砂糖となっており、どう見たって高カロリーでお世辞でもダイエットになる、身体に良いとは言えません;
さらには添加物の宝庫…乳化剤酸味料香料などたくさん入っています。 もちろん、3~4日に一度食べるくらいなら何ら問題ありませんが、さすがに毎日だとダイエットどころか、身体に悪いかもです。

私が作るカレーは、油も小麦粉もお砂糖もゼロ!

ローカレー 今月の試食会でお出しする「ローカレー」はカレーダイエットの醍醐味である、スパイスで作るので効果覿面!! そのうえ、動物性の油や小麦粉も使わないのでカロリー自体も低く抑えることが可能なのです♪
スパイスで作るので、お好みの辛さに調整出来るのも良い所です^^

ps.前回シンプリーオーガニックをご紹介した記事の時に、「中栓は半透明のプラスチックになっていて、少量出せる穴と、たくさん出せる穴があります。」と言葉だけで写真がなかったので、分かりずらかったですよね;ごめんなさい^^;
なので、今回はちゃんとお写真あげておきます!(こんな感じです)

ローカレーの試食会は今月7月です♡

12日は既に満席になっております。ありがとうございます♡
19日のお申込みを開始しております。
お時間がありましたら、是非いらしてください^^♪
お会いできること、心待ちにしております。

<<現在のスケジュール>>

2015年7月12日() 10時~13時 10名様 満席
2015年7月19日() 10時~13時 10名様 受付中
2015年7月19日() 17時~20時 10名様 受付中