心えがお 株式会社

心えがお株式会社は、笑顔という財の生産工場です

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カテゴリー:お野菜

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キャベツ丸ごと収納術・作り置き・大量消費

白菜丸ごと収納術・作り置き・大量消費の続編です。 さて、キャベツも大きくて冷蔵庫に収納できないので、白菜同様、キャベツが収納できる大きさになるまで葉を剥がし、保存食の調理をいたしましょう! この記事の目次 キャベツの調理 …

カテゴリー:お野菜

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白菜丸ごと収納術・作り置き・大量消費

実家で採れた野菜を送ってもらいました。 見ての通り、大量です(笑。 毎度のことですが、このまま冷蔵庫に入らないので、届いたらば即調理してしまいます。 調理といっても、火を通すわけではなく、ローフードなので野菜も比較的長い …

カテゴリー:ダイエット・デトックス

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ダイエット成功のカギは代謝!

「わっ!!先生温かい!!」 私の手を握って驚いた生徒さんでしたが、そんな私もつい1年前までは超ウルトラスーパー冷え性でした笑 こんにちは!心笑顔代表 岸田知佳です。 今日の料理教室では「ロー野菜炒め」を作りましたよ! こ …

カテゴリー:食を楽しむ

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からし菜のロープレート

日曜日は、マルシェの日♪ そこで大量のからし菜を50円でゲットしました♪ このからし菜を使って、 からし菜のスムージー からし菜のニンニク和え 8月試食会で出すベジロール トマトのコンポート で大満足のプレートを作ってみ …

カテゴリー:食を楽しむ

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私が電子レンジを買わない理由

言葉や文字には、それぞれ固有のエネルギーが宿っています。 というのは、以前書いたこちらの記事「名前ことだま」でも説明がつくかもしれません^^ こんにちは!心を笑顔にする料理研究家 岸田知佳です! いつでしたか、水を凍らせ …

カテゴリー:食を楽しむ

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カレーダイエットの真実♡スパイスで作るローカレー♡

パパもお子様も大好きなカレー♪女性でも好きな人は多いですよね^^ そんな皆に人気者のカレーですが。。。カロリーの高さから避けている人も多いのでは? 「カレーなんて小麦粉の塊じゃない!」 と思って何年も食べていなかった料理 …